Oruçlu Kardiyo nedir? Aç Karnına Bisiklet Sürmek İyi Fikir mi?

Sabah uyandığınızda egzersize boş bir mideyle başlamak hem kilonuzu hem de performansınızı etkileyebilir.

Bu yazımda “Oruçlu kardiyo nedir?” “Oruçlu kardiyonun avantajları ve dezavantajları nedir?” sorularına yanıt vereceğim. Yazılarımızdan anında haberdar olmak için sitemize kayıt olabilir, sosyal medya hesaplarımızdan bizlere fikir ve önerilerinizi iletebilirsiniz.

Yazının devamı için “buraya” tıklayabilirsiniz.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın