Bir bisiklet yarışında devam edip etmeyeceğinizi veya korkulan “bitmedi”yi alıp almayacağınızı merak etmeye başlamanız asla iyi bir durum değildir. Ama bazen gerekli. Yarıştan önce kendinizi hazır hissetseniz bile kontrolünüz dışında birçok faktör var.
Zor bir duruma düşmeden önce bir yarışı bırakmayı düşünmek daha iyidir. Nedenlerine ve aleyhlerine bakalım.
Korkunç ihtimallerin üstesinden gelen ve kötü şansa ve korkunç koşullara rağmen sebat edenleri sık sık kutlarız. Antrenman ve yarışta azim önemli olsa da, bunun sağlıklı bir sınırı olmalıdır. Kendinizi ve başkalarını tehlikeye atmak, katılıma değmez. O halde bu kötü günlerde nasıl doğru kararlar alınır onu konuşalım.
Planlama
Kötü bir senaryo olasılığını azaltmak istiyorsanız hazırlık çok önemlidir. Olağanüstü bir zindelik geliştirmek, hazırlanmanın en iyi yollarından biridir çünkü zorluklara karşı koyma kapasitenizi arttırır. Ancak, bisiklet sürmenin mekanik yönünü unutamazsınız.
Sizi beladan kurtarabilecek kadar ekipman taşıdığınızdan emin olun. Çok amaçlı alet, pompa, bir takım fren balataları, bir takım kilitler ve ayrıca fren ve vites değiştirici kabloları… gibi öğeleri göz önünde bulundurun. Katıldığınız yarışın türüne bağlı olarak yağmurluk, şapka ve sıcak tutan eldivenler eklemek isteyebilirsiniz.
Yanıtlarınızı prova edin
Geçmişte başınıza gelebilecek veya olmuş tüm kötü senaryoları düşünmeye çalışın ve onları hafifletmek için ne yapacağınızı zihinsel olarak gözden geçirin.
Örneğin, sıcak bir günde suyunuz biterse. Bir dereden içebilecek misin? Su filtresi taşıyacak mısın? Diğer binicilerden su isteyebilecek misin? Soğutmak ve dehidrasyon sürecini yavaşlatmak için giysilerinizi ıslatır mısınız? Yarıştan önce bu soruların üzerinden geçmek paha biçilmez olabilir.
Riske değer mi?
Çoğu amatör bisikletçi eğlenmek ve kişisel hedeflerine ulaşmak için yarışıyor. Bu, aldıkları risklerin duruma uygun olması gerektiği anlamına gelir. Sözleşmelerini sürdürmek için performans sergilemek zorunda olan profesyoneller muhtemelen daha fazla risk almaya istekli olacaklardır. Ancak biz bisiklet tutkunları, muhtemelen devam etmenin tıbbi bir çadırda sona ermek anlamına geleceği bir gün demeliyiz.
Yarışı Bırakma Nedenleri
İyi bir hazırlık, provalar ve öncelikler belirlenmiş olsa bile, bırakmanın yapılacak doğru şey olup olmadığından emin olmadığınız bir durumda olabilirsiniz. Kendinize aşağıdaki soruları sormayı deneyin:
- Tehlikede misiniz yoksa sadece rahatsız mısınız? Düşerseniz ve sarsıntı veya kırık kemik belirtileri gösterirseniz, gerçekten tehlikedesiniz. Yönünüzü şaşırdığınız ve koordine olmadığınız bir noktaya kadar yorgunsanız, tehlikedesiniz. Öte yandan, birkaç sıyrıkla veya beklenmedik yağmurla ıslanarak sürmek çok rahatsız edici olabilir, ancak mutlaka tehlikeli olmayabilir.
- Güvenli bir şekilde devam etmek için doğru donanıma sahip misiniz? Hava çok soğuksa ve uygun kıyafetleriniz yoksa ve daha gidecek çok yolunuz varsa sağlığınızı riske atıyor olabilirsiniz. Doğru vites ile sadece rahatsız edici olabilir, tehlikeli olmayabilir.
- Güvenli bir şekilde devam etmek için yemeye ve içmeye devam edebiliyor musunuz? Kalori tüketemeyecek veya sıvıları azaltamayacak kadar mideniz bulanıyorsa, tehlikede olabilirsiniz. Keskin kesintiler yoksa, sindiriminizin iyileşmesi için zaman tanımak için durmayı veya önemli ölçüde yavaşlamayı düşünebilirsiniz. Bu bir seçenek değilse veya kusmaya devam ediyorsanız, bırakma ve güvende kalma zamanı.
- Devam ederek başkalarını riske atacak mısınız? Her saygın ırk, bir şeyler ters giderse size yardım etmeye hazır personel ve acil durum personeline sahip olacaktır. Ancak devam ederseniz yardıma ihtiyacınız olabileceğini düşündüğünüz bir noktadaysanız, durmalısınız. Yardımı, kontrolleri dışındaki nedenlerle ihtiyacı olabilecek birinden almayın.
Bir yarışı bırakmanın aslında doğru seçim olduğu birçok durum vardır. Günü geldiğinde yapmaktan korkmayın. Ama o zamana kadar, elinizden geldiğince o kötü günleri hazırlamak ve önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Umarım yazımızdan keyif almışsınızdır.
Ayrıca “Bisiklet Sürücüleri Alkolsüz Bira İçmeli mi?” yazımıza da bir göz atın deriz. :)
Sitemizde bisiklet, kamp alanları, seyahat, seyahat haberleri ve birçok içerik yayınlıyoruz. Sitemize kayıt olarak yazılarımızdan anında haberdar olabilirsiniz.
Diğer serilerimiz: Gezdim Gördüm, Seyahat Haberleri, Kamp, Yöre Yöre Lezzetler.
Sosyal medya hesaplarımızdan görüş ve önerilerinizi iletebilirsiniz.
