Bisiklet sürmek keyifli bir aktivite olsa da bazen bir bulut güneşi keser. Her bisikletçinin nefret ettiği birkaç şeyi bir araya getirdik. Aşağıdaki (kesin olmayan) bir listenin keyfini…
Hamileyken kesin olan bir şey varsa o da herkesin bir fikri olduğudur. Ancak sonuç olarak, bisiklet sürmek güvenlidir ve çok az yük taşıyan düşük etkili bir…
Açık hava dünyasında konu kamp yapmaya geldiğinde, deneyimsizler ve sadece deneyim için orada olanlar var. Aslında kamp yapmanın temeli, çadır kurmak, doğanın tadını çıkarmak ve…
E-dağ bisikletleri (E-MTB), hevesli yokuş aşağı biniciler, enduro meraklıları ve hatta kros hayranları arasında giderek daha popüler hale geliyor. Dağ keçilerinin bile tırmanmak için biraz…
Kilo alımı çoğumuzu hazırlıksız yakalar. Genellikle başladıktan yıllar sonra görünür hale gelen kademeli bir süreçtir. Kilo almanın temel sebepleri nelerdir, ne zaman olur ve bu konuda neler…
İri boncuklu gözleri ve kabarık kuyrukları olan, zararsız fındık toplayan sevimli yaratıklar. Sincap denilince aklınıza gelen ilk düşünceler bunlardır. Ancak Chicago'nun belediye meclis üyelerinden biri için bu,…
Sporcular neden BCAA'larla bu kadar ilgileniyor? Doğru miktarda aldığınızda bir bisikletçi olarak ne gibi faydalar bekleyebilirsiniz? Sizi daha hızlı bir bisikletçi yapıp yapamayacaklarını görmek için BCAA'lar ve…
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, insanlar her hafta önerilen 5 saat orta yoğunlukta fiziksel aktiviteyi yerine getirirlerse birçok kanser vakasının önlenebileceğini göstermektedir. Cevap bisiklet olabilir mi? Fiziksel…
Profesyonel bisikletçiler kaç saat antrenman yapıyor? Onlara rakip olmak için ne kadar zaman taahhüdü gerekir? Bu yazıda, ne gerektiğini görmek için birkaç profesyonel yol ve MTB bisikletçi…
Eğer siz de benim gibi soğuk, yağmurlu ve karlı havalarda selede kalmaya karar verdiyseniz, bisiklet sürerken nasıl sıcak kalacağınız ve bisikletinizin öncesi ve sonrasında nasıl…
Bisiklet, bir triatlon yarışının ikinci ve en uzun ayağıdır. Bu bisikletçiler için iyi haber! Bazıları kendi kendilerine şunu söylemeye bile yeltenebilir: Oldukça iyiyim, bu triatletlerin konu bisiklete…