Genel
Oruçlu Kardiyo nedir? Aç Karnına Bisiklet Sürmek İyi Fikir mi?
Sabah uyandığınızda egzersize boş bir mideyle başlamak hem kilonuzu hem de performansınızı etkileyebilir. Bu yazımda "Oruçlu kardiyo nedir?" "Oruçlu kardiyonun avantajları ve dezavantajları nedir?" sorularına…