1 UZUN BİSİKLET TURU NEDEN 2 KISA TURDAN DAHA İYİ
Bir önceki makalede, neden daha kısa iki turun daha iyi olabileceğini tartıştık. Ancak uzun bir bisiklet yolculuğu yapmanın da faydaları var. Uzun veya kısa turun hangisi daha…
Bir önceki makalede, neden daha kısa iki turun daha iyi olabileceğini tartıştık. Ancak uzun bir bisiklet yolculuğu yapmanın da faydaları var. Uzun veya kısa turun hangisi daha…
Her bisikletçi sürüşünü eziyete dönüştürme potansiyeline sahip can sıkıcı olaylarla karşı karşıya kalabiliyor. Bu yazımda sizlere bisiklet sürerken can sıkıcı olan 5 engeli ve çözümlerini…
İnsanoğlu binlerce yıl atlar, eşekler, devekuşlarıyla vakit geçirdikten sonra bisikleti icat etti. İnsanlar hızlı ve keyifli bir yolculuğun tadını çıkarmaya başlar başlamaz, çarpmanın ne kadar…
Sabah uyandığınızda egzersize boş bir mideyle başlamak hem kilonuzu hem de performansınızı etkileyebilir. Bu yazımda "Oruçlu kardiyo nedir?" "Oruçlu kardiyonun avantajları ve dezavantajları nedir?" sorularına…
Muhammet Kesgin Merhaba ben Muhammet, İzmir Demokrasi Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünde öğrenciyim. Kendimi bildiğim bileli bisiklet sporu ile iç içeyim. Spor amaçlı bisiklete başlamıştım…