Genel
NEPAL’İN KUNG FU RAHİBELERİ
Karate modifiyeli geleneksel bordo cüppeler giymiş olan rahibelerin gülümseyen yüzleri, içinde inanılmaz bir enerjiyi ve gücü gizliyor. Swati Jain aktarıyor. NepalPhoto from TravelTriangle The Kunk…
Son Yazılar
Genel
Bisiklet Kaskları: Taş Devrinden Modern Korumaya Yolculuk
İnsanoğlu binlerce yıl atlar, eşekler, devekuşlarıyla vakit geçirdikten sonra bisikleti icat etti. İnsanlar hızlı ve keyifli bir yolculuğun tadını çıkarmaya başlar başlamaz, çarpmanın ne kadar…
Genel
Bisiklete Binmek Stresli Bir Günü Atlatmak için Yapılabilecek En İyi Aktivitedir
Herkes egzersizlerin ruh sağlığı için iyi bir etmen olduğunu bilir. Bisiklet kullanan kişiler olarak da bisikletin kendinizi daha iyi hissettirdiğinin farkına varmışsınızdır. Bu yazım bisikletin…
Genel
BİSİKLET ŞEHRİ: BOGOTA
Her Pazar, Kolombiya başkenti, 100 km'den fazla uzunlukta olan yolu motorlu araçlara kapatıyor ve muhteşem bir bisiklet göçü şehri ele geçiriyor. BogotaPhoto from Forbes Paris…
Genel
Oruçlu Kardiyo nedir? Aç Karnına Bisiklet Sürmek İyi Fikir mi?
Sabah uyandığınızda egzersize boş bir mideyle başlamak hem kilonuzu hem de performansınızı etkileyebilir. Bu yazımda "Oruçlu kardiyo nedir?" "Oruçlu kardiyonun avantajları ve dezavantajları nedir?" sorularına…
Faydalı Bisiklet Tüyoları
En Büyük Bisiklet Korkularını Nasıl Yenebiliriz
Bize güvenin. Bisiklet süren her insanın tedirgin olduğu bir konu vardır. Bu yazımda bisiklet sürücülerin çeşitli sorunlara ve korkularına karşı çözüm yolu ürettim. Yazılarımızdan anında…
Faydalı Bisiklet Tüyoları
Bisiklete Binmek Daha Etkili Nasıl Öğretilir ?
Bir çocuğa veya yetişkine bisiklet hediye etmek çok güzel bir şey olsa da ilk seferinde bisiklet sürmeyi başarmak kolay değildir. Nerede öğretmeli ? Bisiklet sürmeyi…
Faydalı Bisiklet Tüyoları
Bisikletinizle Daha İyi Tırmanmanıza Yardımcı Olacak 5 Püf Nokta
Bu basit stratejiler en zor tırmanışları bile kolaylaştıracak. Mükemmel bir bisiklet ile ilerleyen bir çift ciğer olabilirsiniz ve doğru hız, yaklaşım ve teknik olmadan tırmanışlarda…
Faydalı Bisiklet Tüyoları
Bisiklet Sürüşünü Daha Eğlenceli Hale Getiren İpuçları
Bisiklete binme konusunda yeniyseniz; ister 2020 yılında bir hedef olsun, ister COVİD-19 döneminde. Bisiklet harika bir egzersiz kaynağıdır. Öncelikle bu hobiyle tanıştığınız için sizleri tebrik…
Faydalı Bisiklet Tüyoları
Bisikletinizden Düştükten Sonra Yapmanız Gereken 5 Şey
Bisiklete biniyorsanız, üzgünüm ki bu ülkede her an kaza yapma ihtimaliniz vardır. Bunun için gerçekten üzgünüm. Bu yazımda bisiklet seyir halindeyken, herhangi bir kaza durumundan…
Faydalı Bisiklet Tüyoları
CORONA VİRÜSÜNE KARŞI BİSİKLET
Bisiklet bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Korona virüsüne karşı alınabilecek önlemlerden biriside bisiklet sürmektir. Hem bağışıklık sitemimizi güçlendirmesi açısından hem de toplu taşımadan uzaklaşma konusunda faydası olacağını…