Bisiklete biniyorsanız, üzgünüm ki bu ülkede her an kaza yapma ihtimaliniz vardır. Bunun için gerçekten üzgünüm.
Bu yazımda bisiklet seyir halindeyken, herhangi bir kaza durumundan sonra yapmamız gereken beş konuyu konuşacağız.
Kaçınılmaz olan gerçekleştiğinde, Yerden kalkmadan öncelikle kendinizi kontrol edin ve herhangi bir ciddi yaralanma olup olmadığından emin olun. Herhangi bir sorununuz yoksa hala tek bir bisikletin olduğu yerde üç bisiklet görmüyorsanız, hızlı bir şekilde yolun dışındaki veya diğer sürücülerin olmadığı güvenli bir noktaya gidin ve değerlendirmeye başlayın.
Kilitlenme Sonrası Kontrol Listesi
Dr. Michael Ross, bisikletle ilgili her türlü yaralanmayı gören kişi. Ayrıca bisikletçilerin kaza sonrası direk ayağa kalkmaya çalıştıklarında yere çökmelerini izlemek için iyi olduklarında ısrar ettiklerini duydu.
“Bir bisiklet kazasından sonra kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey kalktıktan sonra yavaş bir şekilde etrafta dolaşmaktır.” diyor Dr. Michael Ross.
“Ata binmeye başlamadan önce dolaşabilir misin?” Diye soruyor “Kollarını her yöne hareket ettirebilir misin? Acı çekmeden yukarı, aşağı, sola ve sağa bakabilir misin? ” Bir dakikanızı ayırın ve değerlendirin, ardından pedal çevirip bırakamayacağınıza veya yardım için beklemenize gerek olup olmadığına karar verin.”
Temel İlk Yardım:
Her şeyden önce, hatta siz kalkmadan önce, vücudunuzu kontrol edin. Tüm organlarınızı hissedebiliyor musunuz, tüm kemikler hala cildinizin altında mı ve çok fazla kan var mı? Kendinizi ciddi şekilde yaralanmış hissediyorsanız çok fazla hareket etme riskine girmeyin: bunun yerine yardım çağırın ve tıbbi yardım isteyin Ross, bisikletinizi büyük bir ağrı olmadan kaldırabilirseniz, vücudunuzun üst kısmının iyi olduğunu ve yürüyebiliyorsanız muhtemelen ormandan pedal çevirebileceğinizi söylüyor. “Tüm eklemler hareket etmeli ve ağırlık taşıyabilmelidir” diye ekliyor.
Beyin Sarsıntısı
>”Kaskın bükülmüş veya kırık olup olmadığını görmek bir problem olup olmadığını değerlendirmek için hızlı bir yoldur.”diyor Ross.
“Bu makaleyi hatırlayabiliyorsanız, muhtemelen iyisinizdir!” diyor.
Bir beyin sarsıntısı geçirirseniz, muhtemelen kafanız karışır ve kafanızda küçük bir ağrı olabilir; kaza sonrası nerede olduğunu bilmiyorsan, muhtemelen beyin sarsıntısı vardır.
Vücudunuz iyiyse, sadece yaralanmışsa ya da hafifçe çarpmışsa – bisikletinizi değerlendirmeye devam edebilirsiniz. Profesyonel bisiklet takımları için baş tamirci olan Scott Kelly, bir yarışta pistte çalışırken ve bir sürücü kaza yapmış bir bisikletle koşarak geldiğinde, birkaç önemli şey arar:
Tekerlekler: Tipik olarak, tekerlekler çarpışmanın yükünü alır ve teşhis edilmesi en kolay sorunlara neden olur. Nasıl düştüğünüzden bağımsız olarak lastiklerin hava tutup tutmadığınıtekerleklerin doğru olup olmadığını, dışarı çıkan kırık jant tellerinin olmadığını ve frenlerin – konsol ya da disk – sıkışmadığını kontrol etmenizi öneriyor.
Bileşenler: Kelly kazadan sonra daima fren kolları ve konumunu denetliyor. Onları yerine yerleştirmenin genellikle kolay olduğunu söylüyor. Ayrıca, vites değiştiriciye tıkladığı anda kırılabileceği için vites değiştirmeden önce bükülmüş bir vites değiştirici askısını da kontrol ediyor. Ardından zinciri inceleyin: Sıkışmış mı, dönmuş halka var mı ve hala tek parça halinde mi?
Kadro: Son şey bisiklettir. Kadro çatlak veya derin çizikler var mı dikkatle bakılması gerekir. Bu, karbon kadrolar için daha önemli hale gelir, çünkü siz pedal çevirirken bir çatlak hızla ciddi bir soruna dönüşebilir, oysa alüminyum veya çelik çerçevelerdeki kıvrımlar ve çatlaklar daha bağışlayıcı olma eğilimindedir.
Hazırlıklı Olun: Bir çarpışma durumunda ihtiyacınız olan her şeye sahip olmak önemlidir. Özellikle de hiçliğin ortasında bir macera planlarken. Her zaman temel bisiklet aletlerini (en azından bir çok amaçlı alyan, zincir bağlantı, yedek iç lastik ve mini pompa) ve ayrıca büyük bir bandaj ve biraz sargı bezi gibi birkaç temel ilk yardım malzemesi taşıyın. Böylece bir atel veya güvenli bir gazlı bez ( veya bir yarayı örtmek için sıkıştırılmış bir taban katmanı)
Risklerinizi azaltın, böylece kaza yaptığınızda bu kör panik için bir neden olmaz.
Umarım yazımız sizler için faydalı olmuştur.
Sitemizde bisiklet, kamp alanları, seyahat, seyahat haberleri ve birçok içerik yayınlıyoruz. Sitemize kayıt olarak yazılarımızdan anında haberdar olabilirsiniz.
Sosyal medya hesaplarımızdan görüş ve önerilerinizi iletebilirsiniz.